Всё о прикорме: просто и безопасно
Пошаговое руководство для спокойного старта прикорма без страха и путаницы
Доказательная медицина
Индивидуальный подход
Поддержка и личные разборы
Практические задания
Домашние задания после каждого модуля помогут вам лучше усвоить материал
Вы получите уникальную возможность участвовать в экспертных разборах и задавать любые вопросы
Нет категоричности в рекомендациях, вы сможете выбрать удобный для себя и ребенка метод
Опираемся на научные исследования, никакого мракобесия
Всё
о прикорме: просто
и безопасно
о прикорме: просто
и безопасно
Пошаговое руководство для спокойного старта прикорма без страха и путаницы
Доказательная медицина
Индивидуальный подход
Поддержка и личные разборы
Практические задания
Домашние задания после каждого модуля помогут вам лучше усвоить материал
Вы получите уникальную возможность участвовать в экспертных разборах
и задавать любые вопросы
и задавать любые вопросы
Нет категоричности в рекомендациях, вы сможете выбрать удобный для себя и ребенка метод
Опираемся на научные исследования, никакого мракобесия
Боитесь сделать что-то не так
03
У вас страх начинать сразу с кусочков
02
Вы не знаете с чего начать
01
Вы не уверены в своем подходе
Не хвататет поддержки и уверенности
05
04
Почему вы здесь
Хотите разобраться в правилах безопасности в прикорме
08
Хотите сформировать правильные пищевые привычки
07
Нет понимания, как организовать приемы пищи с малышом
06
Вы уже столкнулись с проблемой и не знаете, как ее решить
09
У вас страх начинать сразу с кусочков
02
Боитесь сделать что-то не так
03
Вы не знаете с чего начать
01
Вы не уверены в своем подходе
Не хвататет поддержки
и уверенности
и уверенности
05
04
Почему вы здесь
Хотите разобраться
в правилах безопасности в прикорме
в правилах безопасности в прикорме
08
Хотите сформировать правильные пищевые привычки
07
Нет понимания, как организовать приемы пищи с малышом
06
Вы уже столкнулись
с проблемой и не знаете, как ее решить
с проблемой и не знаете, как ее решить
09
В результате курса
Вместо бесконечных поисков и сомнений вы получите готовые решения и поддержку. Не нужно разбираться в тоннах информации — всё уже собрано в одном месте и адаптировано под реальные запросы мам.
Пюре, BLW или комбинированный метод — вы выберете удобный для вас вариант с учётом особенностей ребёнка и семейного уклада, без жёстких правил и ограничений.
Узнаете, как сформировать здоровые привычки с первых ложек
Сможете выбрать подход, который подойдет именно вам
Вы будете точно знать, с чего начать, как безопасно давать еду и на что обращать внимание. Никакой путаницы и страха — только проверенные шаги, которым легко следовать.
Вы научитесь выстраивать питание так, чтобы ребёнок ел с удовольствием, учился распознавать сигналы сытости и голода и воспринимал еду как радость, а не обязанность.
Обретете уверенность и спокойствие при введении прикорма
Вы получите готовую систему прикорма: что, когда и как давать, не тратя время на поиски противоречивой информации. Всё уже структурировано за вас.
Получите чёткий пошаговый план без хаоса и догадок
Получите знания о безопасности в прикорме, что снизит страх удушья
Вы узнаете, как давать кусочки безопасно, что делать в сложных ситуациях и как избежать самых распространённых ошибок, которые вызывают тревогу у большинства мам.
Сэкономите время
Пюре, BLW или комбинированный метод — вы выберете удобный для вас вариант с учётом особенностей ребёнка и семейного уклада, без жёстких правил и ограничений.
Сможете выбрать подход, который подойдет именно вам
Узнаете, как сформировать здоровые привычки
с первых ложек
с первых ложек
Вы научитесь выстраивать питание так, чтобы ребёнок ел с удовольствием, учился распознавать сигналы сытости и голода и воспринимал еду как радость, а не обязанность.
Вы получите готовую систему прикорма: что, когда и как давать, не тратя время на поиски противоречивой информации. Всё уже структурировано за вас.
Получите чёткий пошаговый план без хаоса и догадок
Получите знания о безопасности в прикорме, что снизит страх удушья
Вы узнаете, как давать кусочки безопасно, что делать в сложных ситуациях и как избежать самых распространённых ошибок, которые вызывают тревогу у большинства мам.
Вместо бесконечных поисков и сомнений вы получите готовые решения и поддержку. Не нужно разбираться в тоннах информации — всё уже собрано в одном месте и адаптировано под реальные запросы мам.
Сэкономите время
Вы будете точно знать, с чего начать, как безопасно давать еду и на что обращать внимание. Никакой путаницы и страха — только проверенные шаги, которым легко следовать.
Обретете уверенность
и спокойствие при введении прикорма
и спокойствие при введении прикорма
В результате курса
Программа курса
- Структура курса
- Правила просмотра курса
- Правила общения в чате
- Почему важно знать доказательную базу, ошибки прошлого и современные исследования
- Определение
- 3 вида прикорма
- Плюсы и минусы каждого
- Как адаптировать BLW для семей, где это не работает на 100%?
- Принципы прикорма
- Противопоказания к BLW
- Оптимальный возраст для начала прикорма
- Позднее введение
- Признаки готовности
- Ошибочные и неоднозначные признаки готовности
- Рекомендации нац. программы РФ
- Обзор Cochrane всех существующих исследований
- Британские рекомендации
- Моторные признаки готовности к введению прикорма
- Первая помощь
- Удушье/рвотный рефлекс в чем разница
- Продукты с высоким риском удушья
- Безопасная подача
- Правильное положение ребенка в стульчике/ на руках
- Не оставлять одного/не кормить в движении/отвлекающие факторы
- Гигиена и качество продуктов (как и сколько хранить?)
- Запрещенные продукты
- Психологический настрой родителей, важность обучения, подготовка родителей (как не бояться давать кусочки?)
- Жевание ( Исследования развития жевания у детей от 6 месяцев. Исследования о детях, которые получали твердую пищу после 9 месяцев) как помочь научиться жевать?
- Первые продукты, порядок ввода
- Ввод новых продуктов
- Аллергены
- Пошаговый план на неделю
- Белки
- Злаки
- Фрукты/овощи
- Жиры
- Вода
- Совместный прием пищи
- Исследование еды
- Планирование рациона
- Режим кормлений
- Порции еды, роль саморегуляции
- Почему нельзя ориентироваться на объемы съеденного?
- Как выбрать стул/тарелку/ столовые приборы?
- Как научить пользоваться ложкой и вилкой? Когда ребенок сможет есть без помощи?
- Ненужные и вредные гаджеты для начала прикорма
- Как кормить двойняшек близнецов, как кормить разновозрастных детей
- Правило разделения ответственности
- Разговоры за столом (правила и запрещенные фразы)
- Сбалансированная тарелка
- Ультраобработанные продукты
- Аллергия и пищевая непереносимость
- Проблемы с ЖКТ (рвота/запор/понос/боли)
- Отказ от пищи/отсутствие аппетита
- Переход с пюре на кусочки
- Не жует
- Нет пинцетного захвата
- Железодефицит
- В каком возрасте ожидать пищевую неофобию и как ее минимизировать?
- Игры с едой
- Определение
- Виды и почему применяем
- Последствия
- Как избежать?
- Что делать, если уже было?
Рацион (Витамин В12, Витамин Д, железо)
- Помощь в организации кормлений (памятка для помощника)
- Что делать, если не принимают ваш выбор?
- Таблицы для анализа
- Как выглядит нормальный процесс прикорма?
- Что считать успешным питанием?
- Какие изменения в стуле, весе, поведении допустимы?
После каждого модуля получаете практическое задание, которое поможет вам в решении проблемы.
Как проходит курс
Все уроки доступны в записи. Вы сможете смотреть их в удобное время из любой точки мира.
После каждого модуля вы получаете задание для того, чтобы вы смогли лучше усвоить материал
Видео уроки, презентации, подкасты, гайды
Домашние задания
Чат участников
Бессрочный доступ
Доступ к урокам не ограничен по времени, вы сможете пользоваться материалами, пока у вас есть интернет
В чате можно задавать вопросы, делиться опытом и находить новые знакомства
После каждого модуля получаете практическое задание, которое поможет вам
в решении проблемы.
в решении проблемы.
Как проходит курс
Все уроки доступны в записи. Вы сможете смотреть их в удобное время из любой точки мира.
После каждого модуля вы получаете задание для того, чтобы вы смогли лучше усвоить материал
Видео уроки, презентации, подкасты, гайды
Домашние задания
Чат участников
Бессрочный доступ
Доступ к урокам не ограничен по времени, вы сможете пользоваться материалами, пока у вас есть интернет
В чате можно задавать вопросы, делиться опытом
и находить новые знакомства
и находить новые знакомства
Почему мне можно доверять?
Я тоже мама!
Мама сына Юстина, ему сейчас 4 года.
Медицинское образование
Закончила Самарский государственный медицинский университет, институт педиатрии.
Помогла с началом прикорма и исправила ошибки с более чем 1000 мамами за 3 года.
Опыт 1000+ мам
Курсы по прикорму и питанию
Mary’s academy, Solid starts "Starting solids", "Toddlers" "Picky Eating", "Solid Starts PRO" и др.
Куратор и автор лекций
Марина Чувилёва
Марина Чувилёва
Cертифицированный консультант по прикорму
Дипломированный специалист по работе с нарушениями и расстройствами питания у детей, а также с расстройствами пищевого поведения у детей и подростков
помогать родителям выстраивать здоровые отношения с едой и формировать осознанное, спокойное питание без давления и тревоги. Верю, что основа гармоничного питания - это доверие, уважение и знания, опирающиеся на доказательный подход
Моя миссия:
Такая же мама, как и вы! Мама двоих деток
Тарифы
3 490 руб
Я сама
Что входит:
• Доступ к 15 модулям курса
• Бессрочный доступ, чтобы пересматривать в удобном темпе.
• Подробные методички и гайды (что вводить, как готовить, как подавать).
• Подкасты на интересные темы
• Доступ к 15 модулям курса
• Бессрочный доступ, чтобы пересматривать в удобном темпе.
• Подробные методички и гайды (что вводить, как готовить, как подавать).
• Подкасты на интересные темы
Для кого:
Для тех, кто любит разбираться сам и уверен в своих силах. Вы сможете изучать материал постепенно, возвращаться к урокам, внедрять рекомендации, наблюдать за ребёнком и корректировать прикорм самостоятельно.
Для тех, кто любит разбираться сам и уверен в своих силах. Вы сможете изучать материал постепенно, возвращаться к урокам, внедрять рекомендации, наблюдать за ребёнком и корректировать прикорм самостоятельно.
Сопровождение специалиста
9 490 руб
5 490 руб
Что входит:
Всё из тарифа «Поддерживающее окружение», а также:
+ Индивидуальная консультация (со мной или с Мариной на ваш выбор) + ответы в личном чате 2 недели
+ Разбор ситуации семьи: питание, режим, история введения продуктов, пищевые привычки.
+ Индивидуальные рекомендации и корректировки.
+ Возможность задать «неудобные» и глубинные вопросы, которые не всегда хочется обсуждать в чате.
+ Магнитный трекер прикорма (только РФ)
Всё из тарифа «Поддерживающее окружение», а также:
+ Индивидуальная консультация (со мной или с Мариной на ваш выбор) + ответы в личном чате 2 недели
+ Разбор ситуации семьи: питание, режим, история введения продуктов, пищевые привычки.
+ Индивидуальные рекомендации и корректировки.
+ Возможность задать «неудобные» и глубинные вопросы, которые не всегда хочется обсуждать в чате.
+ Магнитный трекер прикорма (только РФ)
Для кого:
Для тех, кому важно чувствовать уверенность и получать персональные решения.
Подходит, если есть аллергии, сложный старт прикорма, особенности поведения за столом, или просто хочется спокойствия, что «всё делаю правильно».
Для тех, кому важно чувствовать уверенность и получать персональные решения.
Подходит, если есть аллергии, сложный старт прикорма, особенности поведения за столом, или просто хочется спокойствия, что «всё делаю правильно».
Для кого:
Для тех, кому важно не оставаться одной.
Вы будете видеть, как другие мамы проходят те же этапы, получать поддержку и ориентиры: что сейчас нормально, как скорректировать без паники, как реагировать на сложности. Это снижает тревогу и облегчает внедрение.
Для тех, кому важно не оставаться одной.
Вы будете видеть, как другие мамы проходят те же этапы, получать поддержку и ориентиры: что сейчас нормально, как скорректировать без паники, как реагировать на сложности. Это снижает тревогу и облегчает внедрение.
Что входит:
Всё из тарифа «Самостоятельный путь», а также:
+ Общий чат мам с регулярной модерацией.
+ Возможность задавать вопросы и получать рекомендации по типичным ситуациям.
+ Дополнительные мини-гайды: как организовать пространство, посуда для BLW и др.
+ Практические задания на внедрение.
+ Обратная связь в чате от меня или куратора (групповая, без персонального анализа случаев).
+ Магнитный трекер прикорма (только РФ)
Всё из тарифа «Самостоятельный путь», а также:
+ Общий чат мам с регулярной модерацией.
+ Возможность задавать вопросы и получать рекомендации по типичным ситуациям.
+ Дополнительные мини-гайды: как организовать пространство, посуда для BLW и др.
+ Практические задания на внедрение.
+ Обратная связь в чате от меня или куратора (групповая, без персонального анализа случаев).
+ Магнитный трекер прикорма (только РФ)
Поддерживающее окружение
Популярные вопросы
1 декабря 2025
Да, вы можете в любой момент доплатить разницу и перейти на другой тариф.
Этот курс доступен по цене, которая ниже стоимости одного частного сеанса с педиатром. Объем информации, вложенный в этот курс, соответствуют стоимости консультаций и знаний в более чем 100.000 рублей. Моя цель - сделать его максимально доступным для всех, кто нуждается в моей помощи.
Значимость этого курса заключается не только в его финансовой ценности, но и в возможности наслаждаться приемами пищи в компании своего малыша без стресса, зная, что вы оба питаетесь здоровой пищей. Это бесценно.
Значимость этого курса заключается не только в его финансовой ценности, но и в возможности наслаждаться приемами пищи в компании своего малыша без стресса, зная, что вы оба питаетесь здоровой пищей. Это бесценно.
Если вы не нашли ответ на свой вопрос или сомневаетесь какой формат консультации выбрать — напишите мне.
